俗話說:「一樣米養百樣人」,每個人都有其獨特的個性,世俗中所稱的「個性」,在心理學術語中即是指稱一個人的「性格 (personality)」,其定義包含兩項特性:
1. 展現出跨情境與跨時間一致的行為模式。 2. 這些行為是源自於個人內在的因素,而非外在環境的影響。 許多朋友可能有相同的疑惑:明明工作得比別人賣力,成果也不差,為什麼老闆卻總是看不見自己的存在,考績加薪也不如人?與其怨天尤人,不如從今起開始留心「印象管理」這門功夫,或許能抓住下一次迎面而來的機會。
遭蒙失業絕對不是一件輕鬆的事,即便你已經預知它的來臨。若是突然地、不在預期中發生的失業,更可能經歷到人生中最挫折的時刻。
如同其他重大打擊一般,通常人在失業後所經歷的心理歷程,從震驚、拒絕接受、憤怒、沮喪、到最後接受事實,每個人的復原期長短不同。加速到達接受事實階段的最好辦法,就是試著與至親好友傾吐心中的困窘和難堪感受,並勇於接受這些情緒的存在。而家庭和親友的支持與理解,對減輕壓力也有很大的幫助。 |